 |
ISBN/nr produktu: 9788301155414
Wydawca/Producent: Wydawnictwo Naukowe PWN
Ilość stron: 224 s.
Czas realizacji:
48 godzin
Cena: 30.01 zł
|
|
Praktyczny przewodnik dla osób cierpiących, tych, którzy są smutni, samotni, przygnębieni, zrozpaczeni, nie mają siły albo nawet myślą o samobójstwie, a także dla tych, którzy pragną im pomóc. Autorka, która z własnego doświadczenia zna ciężar depresji, przedstawia w sposób bezpośredni, jasny i prosty wiele ważnych wiadomości na temat mechanizmów powstawania i leczenia tej przypadłości, a także proponuje rozmaite możliwości, sposoby i techniki, które cierpliwie stosowane, pomagają wydostać się z koszmaru. Nie daje recepty na cudowną kurację, ale pokazuje, że jeśli bardzo się chce i bardzo się stara, z depresji można się wydobyć. Książka ta w mniejszym stopniu jest o tym "jak..." a w większym, "dlaczego...". Odkrywanie właściwych pytań, docieranie do "Głęboko Ukrytych Powodów" może pomóc znaleźć naszą indywidualną drogę radzenia sobie z depresją. Depresja zaś nie jest tu traktowana jako zjawisko, którego należałoby się wstydzić, lecz jako rodzaj życiowego wyzwania, które można wykorzystać do wzbogacenia wiedzy o sobie. Proces wydobywania się z depresji autorka porównuje do górskiej wspinaczki. Ta metafora stała się również podstawą konstrukcji książki. Ponieważ jest ona przeznaczona dla ludzi z depresją, a więc mających trudności w koncentracji uwagi, została napisana tak, by ułatwić im czytanie - ma krótkie, wyraziste, dobrze ustrukturalizowane rozdziały, wiele treści sformułowanych jest w punktach bądź w ten czy inny sposób wyodrębnionych. Podane też zostały adresy ośrodków zajmujących się terapią depresyjną w Polsce. Pozycja adresowana jest w zasadzie do wszystkich - któż, bowiem w swoim życiu nie zaznał, choćby przelotnie, chwili załamania? | ||
Jak wydobyć się z depresji
Pdobne pozycje
 |
Budowanie poczucia własnej wartościAtkinson Sue
Czas realizacji:
48 godzin
Cena: 23.99 zł
|
 |
Jak wydobyć się z depresjiAtkinson Sue
Czas realizacji:
48 godzin
Cena: 30.01 zł
|
 |
Pierwsze kroki do wyjścia z depresjiAtkinson Sue
Czas realizacji:
48 godzin
Cena: 13.76 zł
|
 |
Królowa CamillaTownsend Sue
Czas realizacji:
48 godzin
Cena: 38.61 zł
|
 |
Królewna ŚnieżkaHarris Sue
Czas realizacji:
48 godzin
Cena: 5.60 zł
|
 |
Barcelona - Last MinuteBryant Sue
Czas realizacji:
48 godzin
Cena: 21.41 zł
|
 |
Gucci Gucci łapciMargolis Sue
Czas realizacji:
48 godzin
Cena: 25.71 zł
|
 |
Profesjonalne zarządzanieQUINN ROBERT, FAERMAN SUE, THOMPSON MICHAEL, McGarth Michael
Czas realizacji:
48 godzin
Cena: 53.23 zł
|
 |
Adrian Mole Czas cappuccinoTownsend Sue
Czas realizacji:
48 godzin
Cena: 21.41 zł
|
 |
Sekretne życie pszczółKidd Sue Monk
Czas realizacji:
48 godzin
Cena: 22.36 zł
|
 |
Adrian Mole i broń masowego rażeniaTownsend Sue
Czas realizacji:
48 godzin
Cena: 30.01 zł
|
 |
Adrian Mole. Czas cappuccinoTownsend Sue
Czas realizacji:
48 godzin
Cena: 12.81 zł
|
 |
Adrian Mole Na manowcachTownsend Sue
Czas realizacji:
48 godzin
Cena: 25.71 zł
|
 |
Adrian Mole Męki dorastaniaTownsend Sue
Czas realizacji:
48 godzin
Cena: 21.41 zł
|
 |
Małe ogrodyPhillips Sue
Czas realizacji:
48 godzin
Cena: 68.71 zł
|
 |
Metody badań terenowychHammersley Martyn, Atkinson Paul
Czas realizacji:
48 godzin
Cena: 24.94 zł
|
 |
Adrian Mole Męki dorastaniaTownsend Sue
Czas realizacji:
48 godzin
Cena: 21.41 zł
|
 |
Niesamowite mrówkiMartin Stuart, Whiting Sue
Czas realizacji:
48 godzin
Cena: 6.87 zł
|